Hvad kan jeg gøre, hvis jeg mærker, at mit barn er bange for mig?

Langt de fleste forældre ønsker, at deres barn føler sig tryg og har tillid til dem, og mange fornemmer derfor, hvis noget er galt.

Hvis den tanke er opstået hos dig, er det vigtigt at tage den alvorligt – ikke for at bebrejde dig selv, men for at du kan få hjælp til at ændre adfærd og dermed passe på dit barn.

Det, der kan føles som almindelig konflikt for dig, kan opleves anderledes for dit barn. Børn kan reagere forskelligt, når de er utrygge. Nogle bliver stille eller trækker sig. Andre bliver urolige, vrede eller modsat mere føjelige end normalt.

Hvis du lægger mærke til sådanne reaktioner, kan det være et tegn på, at dit barn ikke føler sig trygt i situationen.

Der er flere ting, du kan begynde med at gøre – gerne i en rolig stund, hvor du selv har overskud:

• Læg mærke til dit barns reaktioner. Hvornår virker dit barn utrygt eller nervøst? Er der bestemte situationer, hvor det sker?
  
• Lyt til din egen fornemmelse. Hvis noget føles forkert i jeres relation, er det værd at tage alvorligt og undersøge nærmere.
  
• Tag ansvar for dine egne handlinger. Hvis du kan se, at noget i din måde at reagere på gør dit barn bange, er det vigtigt at tage det alvorligt. Du kan få hjælp af os til at ændre dine reaktionsmønstre.
  
• Sig undskyld, hvis du har overskredet en grænse. Det kan være vigtigt at vise dit barn, at du tager ansvar og gerne vil gøre noget anderledes. Du lærer samtidig dit barn at kunne det samme, når de overskrider andres grænser.
  
• Prøv at skabe tryghed igen. Tal roligt med dit barn, lyt til dets oplevelse og vis, at du gerne vil passe bedre på relationen mellem jer.
  
• Søg støtte til at ændre mønstre. Det kan være svært at ændre alene, især hvis du oplever, at dit barn gentagne gange bliver bange for dig.

Hvis du er i tvivl om, hvordan du kan tale med dit barn om det, eller hvordan du kan ændre dine reaktionsmønstre, kan du kontakte os.